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中山百姓園溫泉度假村

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Zhongshan people park hot spring resort

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地址:定州市西城鄉東湖村    電話:0312-2725888/2605668   郵箱:[email protected]     傳真:0312-2725888   網址:http://zsbxy.cn

中山百姓園溫泉度假村位于河北省定州市西城鄉東湖村,總占地3600畝。一期500畝,二期1600畝,三期1500畝。休閑度假,
觀光旅游:百果園觀光采摘,露營區,跑馬場,垂釣園,水上樂園,兒童娛樂園,健身廣場。室內:百歲溫泉,國際標準游泳池,兒童游泳池

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泡溫泉看似簡單,但也并非人人都懂得怎樣科學地泡

【摘要】:
泡溫泉看似簡單,但也并非人人都懂得怎樣科學地泡。專家告訴記者,泡溫泉時,應該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。溫泉

泡溫泉看似簡單,但也并非人人都懂得怎樣科學地泡。專家告訴記者,泡溫泉時,應該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,并多喝水即可舒緩。

此外,專家提醒,患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡,如有不適應立即上水靜養;饑餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯后小睡或稍休息再行浸泡;酒后須熟睡養息后才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外;長途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉,須稍做休息,待體力恢復后再行浸泡;泡溫泉后,人體水分迅速蒸發,要記得及時喝水補充。

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